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TikTok注册登录手机账号的步骤如下。

1、访问TikTok官网或应用商城下载TikTok应用。

2、安装完成后打开TikTok，进入注册页面。

3、选择注册方式，可以选择使用手机号注册，也可以选择使用邮箱注册，如果使用手机号注册，输入自己的手机号码并接收验证码，然后按照提示进行后续操作即可，如果使用邮箱注册，则需要按照提示输入邮箱地址并接收验证码进行注册。

4、验证账号，可能需要上传头像、完善个人信息等步骤来验证账号。

5、完成注册后，就可以登录并开始使用TikTok了，如果在登录时遇到问题，可以尝试退出应用重新进入并多次尝试，确保手机已经连接到海外网络，并且使用正确的账号密码登录，不同版本的TikTok可能存在差异，需要根据具体的界面提示进行操作。

由于TikTok的注册和使用涉及个人信息和网络使用安全，请确保在官方渠道下载应用，并注意保护个人隐私和信息安全，不同地区的TikTok版本可能有不同的政策和规定，需要根据具体情况进行注册和使用。